Da ist zunächst der einfache Klettersack, aber auch der Seilsack. Auch dieser kann einiges an Material enthalten, denn wie Sie sehen werden, ist die Liste lang ... los geht's!
3 Paar Hausschuhe: Es gibt das richtige Paar, ganz neu, es ist das „man weiß nie“-Paar, dann das richtige Paar zum Ausprobieren! Und schließlich das schlechte Paar (mit Löchern) zum Aufwärmen und für anstrengende Anstiege.
Dann gibt es noch alles, was für die Sicherheit wichtig ist: den Gurt, das Seil, den Grigri, die Expressschlingen, den Helm (falls Steinschlaggefahr besteht). Ich denke, jeder weiß es, also lasst uns weitermachen.
Aufwärmen: Es ist wichtig, vor Beginn des Projekts gut aufgewärmt zu sein.
Ich wärme mich immer auf dem Boden auf, bevor ich es ausprobiere. Wir beginnen mit dem Gummiband (Gelenke, Beweglichkeit, Muskelaufbau), dann gehen wir zu ernsten Dingen über, dem Balken, um die großen Muskeln, die Finger, aufzuwärmen und ein wenig spezifische Übungen für die ausprobierte Route durchzuführen.
Um die Kletterbedingungen zu optimieren, habe ich natürlich einen Pof-Bag, ab und zu einen Knieschoner, dann einen Reserve-Pof-Bag, wichtig, um so wenig Pulver wie möglich in den Klettersack zu packen (für mehr Komfort), eine Bürste und so weiter Du gehst.
Für Komfort! Dies ist wichtig, da wir viel Zeit am Boden verbringen. Sie müssen Shorts mitbringen, wenn es heiß wird, und auch Hosen, wenn die Klippe in den Schatten geht. Gegen die Kälte trage ich immer Unterziehhandschuhe, und wenn das nicht reicht, habe ich auch Skihandschuhe! Und wenn es richtig kalt wird, habe ich die kleine Heizung dabei, sehr angenehm beim Klettern im Rucksack (ich empfehle)... ein Halswärmer und eine Mütze sind für warmes Klettern nicht zu viel! Dann die grundlegenden Dinge, eine Daunenjacke, ein Pullover, eine Jacke ...
Und dann der Rest! Ich nenne ihn den Rest, aber ohne ihn wären meine Cliff-Tage nicht die gleichen! Ich beginne mit meinen rosa Krokodilen, bequem, gehe meinen Weg entlang, nichts ist besser, als nicht 15 Sekunden damit zu verschwenden, deine Schnürschuhe wieder anzuziehen, auf die Krokodile zu springen, schnell, effizient und so hübsch ... Ein kleines Kissen für die Rücken, eine kleine Matte für das Gesäß, Handschuhe zum Sichern (wir halten unsere Hände warm und machen sie nicht schmutzig), ein Messer (sehr wichtig), um das Seil zu durchtrennen, wenn es beschädigt wird, um den Käse zu verteilen, Und Ich mache weiter, einen Riemen für Freunde und mich, für den Fall einer kleinen Blutung oder um den Flaschenzug zu vermeiden! Ein Feuerzeug, um ein kleines Feuer zu machen (kein Missbrauch), eine Stirnlampe, besonders im Winter, wenn es früh dunkel wird, eine kleine Handytasche, dann ist es wenigstens warm, man verliert es nicht und die Gefahr, dass es kaputt geht, ist geringer! Ich habe immer ein Thermometer dabei, es macht mir Spaß, Rekorde aufzustellen, letztes Mal ein kleiner Lauf bei 6 Grad, hehe! Und es ist gut, die Umgebung genau zu kennen!
Eine Flasche Wasser und etwas zum Knabbern! Geld, um beim Bäcker oder Metzger einen kleinen Appetitzügler zu kaufen (Pizza, Sandwich, Hühnchen und Kartoffeln usw.), ich habe oft eine Gewichtsweste für meine ersten Anstiege dabei, das sind meine Methoden :)… der PQ für… für den Fall im Notfall, auch für Freunde... vergiss die Beilage, sonst auf eigene Gefahr...
Die Liste ist lang, aber im Allgemeinen passt alles. Ich bringe auch eine Einkaufstasche mit, um zu vermeiden, dass die Tüte voller Dinge verstreut wird, sobald man sie öffnet... Das ist ziemlich praktisch...
Die Tasche variiert auch je nach Klippe, wenn Sie nach Ceuse fahren, planen wir nicht so viel ein, sonst verabschieden Sie sich von Oberschenkeln und Rücken und hängen auch von der Jahreszeit (Winter, Sommer) ab.
