Dans ton Sac Escalade (ft.Pierre Le Cerf)

In deiner Klettertasche (ft. Pierre Le Cerf)

Zunächst gibt es den einfachen Klettersack, aber auch den Seilsack. Auch hier kann eine ganze Menge Material untergebracht werden, denn wie Sie sehen werden, ist die Liste lang … los geht’s!

3 Paar Hausschuhe: Es gibt das gute, brandneue Paar, das „Man weiß ja nie“-Paar und dann das gute Paar zum Ausprobieren! Und schließlich das schlechte Paar (mit Löchern) zum Aufwärmen und für Übungsanstiege.

Dann gibt es noch die gesamte notwendige Sicherheitsausrüstung: den Klettergurt, das Seil, das Grigri, die Expressschlingen, den Helm (bei Steinschlaggefahr). Ich denke, jeder weiß es, also machen wir weiter.

Aufwärmen: Es ist wichtig, gut aufgewärmt zu sein, bevor man mit dem Projekt beginnt.
Ich wärme mich immer auf dem Boden auf, bevor ich es versuche. Wir beginnen mit dem Gummiband (Gelenke, Beweglichkeit, Muskelerweckung), dann gehen wir zu ernsthaften Dingen über, dem Balken, um die großen Muskeln und die Finger aufzuwärmen und ein wenig Spezifisches für die versuchte Route zu tun.

Um die Kletterbedingungen zu optimieren, habe ich natürlich einen Pulverbeutel dabei, ab und zu einen Knieschoner, dann einen Ersatzpulverbeutel (wichtig ist, so wenig Pulver wie möglich in den Kletterbeutel zu packen (für mehr Komfort), eine Bürste und schon kann es losgehen.

Für Komfort! Dies ist wichtig, da wir viel Zeit am Boden verbringen. Sie müssen Shorts für den Fall der Hitze mitbringen und auch lange Hosen für den Fall, dass die Klippe in den Schatten übergeht. Gegen die Kälte trage ich immer Unterhandschuhe und wenn das nicht reicht, habe ich auch noch Skihandschuhe! Und wenn die Temperaturen wirklich niedrig werden, habe ich den kleinen Handwärmer in der Tasche, der sehr angenehm ist, um ihn während des Aufstiegs warm zu halten (ich empfehle ihn) ... ein Halswärmer und eine Mütze sind nicht zu viel, um beim Aufstieg warm zu bleiben! Dann die Basics, Daunenjacke, Pullover, Jacke...

Und dann der Rest! Ich nenne es die Ruhe, aber ohne sie wären meine Klippentage nicht dieselben! Ich beginne mit meinen bequemen rosa Crocs, denn beim Abstieg von meiner Route gibt es nichts Besseres, als keine 15 Sekunden damit zu verschwenden, die Schnürsenkel wieder anzuziehen. Also hüpfe in die Crocs, schnell, effizient und so hübsch … Ein kleines Kissen für den Rücken, eine kleine Matte für das Gesäß, Handschuhe zum Sichern (so bleiben unsere Hände warm und wir machen sie nicht schmutzig), ein Messer (sehr wichtig), um das Seil zu durchschneiden, wenn es anfängt, beschädigt zu werden, um den Käse zu verteilen usw., einen Gurt für Freunde und mich, falls es mal blutet, oder um die Rolle zu vermeiden! Ein Feuerzeug, um ein kleines Feuer zu machen (nicht übertreiben), eine Stirnlampe, besonders im Winter, wenn es früh dunkel wird, eine kleine Handytasche, die wärmt wenigstens, geht nicht verloren und geht weniger leicht kaputt! Ich habe immer ein Thermometer dabei, es macht mir Spaß, Rekorde aufzustellen, letztes Mal ein kleiner Lauf bei 6 Grad, hehe! Und es ist gut, sich seiner Umgebung bewusst zu sein!
Eine Flasche Wasser mit etwas zum Knabbern! Geld, um mir beim Bäcker oder Metzger ein paar Appetitzügler zu kaufen (Pizza, Sandwich, Hähnchen und Kartoffeln usw.), bei meinen ersten Klettertouren habe ich oft eine Gewichtsweste dabei, das ist meine Methode :)... Toilettenpapier für... im Notfall, und auch für Freunde... Lautsprecher vergessen, sonst auf eigene Gefahr...

Die Liste ist lang, aber im Allgemeinen passt alles hinein. Ich nehme auch eine Einkaufstasche mit, damit die Tasche nicht voller Sachen ist und sich beim Öffnen sofort verteilt ... Das ist ziemlich praktisch ...
Die Tasche variiert auch je nach Felswand, wenn Sie nach Ceuse gehen, müssen Sie nicht so viel planen, sonst verabschieden Sie sich von Ihren Oberschenkeln und Ihrem Rücken, und auch je nach Jahreszeit (Winter, Sommer).
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